关键时刻能救命的实用技能，花几分钟学会，遇事不慌张。点击「查看详情」展开完整步骤。
吃东西卡住气道无法呼吸时，黄金 4 分钟，人人该会的救命手法。
先判断：无法说话、无法咳嗽、面色青紫、双手掐脖——立即施救并呼救 120。
成人/儿童（1 岁以上）：
婴儿（1 岁以下）：
自救（无人时）：用椅背/桌缘顶住肚脐上方，快速用力冲击。
注意：异物排出后仍应就医检查是否有损伤。
心跳骤停后的"黄金 4 分钟"，正确按压能大大提升生存率。
烫伤后涂牙膏、抹酱油？都是错的！正确做法记好这五个字。
绝对禁止：涂牙膏、酱油、香油、面粉；挑破水泡；撕扯衣物——都会加重感染和损伤。
火灾中真正致命的往往是浓烟。记住这几点，逃生概率翻倍。
地震来临时，正确的躲避姿势和位置选择很重要。
室内：
室外：远离建筑物、电线杆、广告牌、立交桥，到空旷地带蹲下护头。
震后：警惕余震；检查燃气管道是否泄漏（泄漏则立即关闭阀门开窗通风）；被困时敲击管道发出求救信号，保存体力。
燃气泄漏遇火花即爆燃，正确处理顺序差一步都可能出事。
预防：定期用肥皂水检查软管接口（冒泡即漏）；胶管老化及时更换；安装燃气报警器；使用燃气时人不离灶。
救人前必须先切断电源，否则会搭上两个人！
提示：潮湿环境触电风险更高，浴室插座应加装防溅盒和漏电保护。
吃坏肚子、孩子误吞小物件……先做这几件事，别慌。
食物中毒：
误吞异物（尤其儿童）：
一份照着准备就行的清单，放在固定位置，全家人都要知道在哪。
管理要点：每 3-6 个月检查一次效期，过期及时更换；放在儿童够不到但大人好拿的位置。
停电不可怕，可怕的是摸黑慌乱。提前准备，停电不慌。